Anne Novak
Vrede
Vrede er for mange en lidt forbudt følelse. Vi ved ikke rigtig, hvad vi skal gøre med den og vores kultur har ikke så mange konstruktive...
top of page
Autoriseret Psykolog
Anne Novak
Samtaler med Hjertebevidsthed
Blog
Her på bloggen vil jeg dele forskellige indlæg, som kan være interessant for dig, der har interesse for psykologi, spiritualitet, mindfulness, meditation, self-compassion, selvudvikling, parforhold, m.m.
Jeg deler nogle gange forholdsvis personlige ting og det gør jeg, fordi jeg tror på, at vi skal turde vise vores menneskelighed og sårbarhed for hinanden. Mit håb er, at vi dermed vil føle os mindre forkerte og mindre alene.
Søg
Anne Novak
18. jun.3 min
Er du en god vært? (for dine følelser)
Jeg har lavet en video, som kredser om, hvordan vi møder (eller ikke-møder) os selv og især vores svære følelser. Jeg fortæller om et...
51 visninger0 kommentarer
Anne Novak
5. jun.2 min
Hvordan du kan regulere dit stressniveau gennem kontakt med dit hjerte.
Vidste du, at der udgår et elektromagnetisk felt fra dit hjerte, som kan måles mere end 3 meter ud fra din krop? Igennem det felt, som...
33 visninger0 kommentarer
Anne Novak
15. apr.8 min
Sammenligner du dig med andre? Om hvordan du kan lære at mærke og værdsætte dig selv
Synes du ofte, at andre er pænere, tyndere, klogere, stærkere, bedre eller sjovere end dig og nogle gange, at du er selv er bedre end...
19 visninger0 kommentarer
Anne Novak
12. apr.8 min
Er du et pæretræ eller et æbletræ? Om glæden ved at blive ældre og kende sig selv. Og om at være et sensitivt menneske.
Min vidunderlige lærer i meditation, healing og livskundskab, Helen Gamborg, har i sin undervisning engang brugt en lignelse om æbletræer...
74 visninger0 kommentarer
Anne Novak
15. nov. 20234 min
Tilskud til psykolog? - hjælp til at finde vej i junglen
Forvirret omkring hvad det koster at gå til psykolog og hvilke tilskudsmuligheder, du har? Læs med her!
90 visninger0 kommentarer
Anne Novak
21. apr. 20234 min
Om at følge sine forældre det sidste stykke
Der kommer en dag, hvor vores forældre dør og vi selv er “næste i rækken”. Nogle gange dør de pludseligt, nogle gange dør de langsomt....
97 visninger0 kommentarer
Anne Novak
17. mar. 20234 min
Har du kontakt med Dit Indre Barn?
Du har sikkert hørt nogen tale om ”det indre barn”, - men hvad er det for noget? Teorien omkring det indre barn er, at vi har nogle dele...
725 visninger0 kommentarer
Anne Novak
24. feb. 20231 min
Overgivelse til at være dig i dette øjeblik, som du er og som det er.
I denne uge kom en klient med et digt, som havde ramt ham meget og som også ramte mig. Jeg har læst det op for flere andre klienter og...
162 visninger0 kommentarer
Anne Novak
27. dec. 20223 min
A comforting holiday letter to the human kind
Dear Human About being yourself. Sometimes we feel pressured to feel and be certain things. That can happen during Christmas time, when...
63 visninger0 kommentarer
Anne Novak
20. dec. 20226 min
Går du Kærlighedens eller Frygtens Vej?
Et tema, jeg ofte kommer ind på for tiden med de mennesker, jeg taler med, er, hvorvidt vedkommende går kærlighedens vej eller frygtens...
127 visninger0 kommentarer
Anne Novak
10. dec. 20227 min
Før dit hjerte rigtig kan åbne, må du have fat i din styrke!
Som ”spirituel psykolog” beskæftiger jeg mig med psykologiske processer i mennesker, men også med en lytten ind - og forholden mig til...
80 visninger0 kommentarer
Anne Novak
19. nov. 20225 min
Hvordan står det til med dit indre klima? Om at være venlig og støttende overfor dig selv.
Det forekommer mig, at måden, vi behandler os selv på, er noget af det mest toneangivende for, hvilket liv, vi får. Det er langt...
80 visninger0 kommentarer
Anne Novak
6. sep. 20193 min
Healing og psykoterapi i kombination
Jeg tilbyder healing og psykoterapi i kombination. Her kan du læse om hvordan og hvorfor.
180 visninger0 kommentarer
Anne Novak
3. jul. 20185 min
Overvejer du at gå til psykolog?
Mange mennesker tager tilløb i noget tid, før de opsøger en psykolog. Det kan føles grænseoverskridende at skulle dele sine private...
477 visninger0 kommentarer
bottom of page