top of page


Autoriseret Psykolog
Anne Novak
Samtaler med Nærvær
Blog
Her på bloggen vil jeg dele forskellige indlæg, som kan være interessant for dig, der har interesse for psykologi, spiritualitet, mindfulness, meditation, self-compassion, selvudvikling, parforhold, m.m.
Jeg deler nogle gange forholdsvis personlige ting og det gør jeg, fordi jeg tror på, at vi skal turde vise vores menneskelighed og sårbarhed for hinanden. Mit håb er, at vi dermed vil føle os mindre forkerte og mindre alene.
Søg


Anne Novak
4. nov. 20241 min læsning
Lille introvideo
En lille video fra i sommers, hvor du kan se giraffen og lidt af giraffens lokale 😃 Min tilgang centrerer sig meget omkring kontakten...
4 visninger0 kommentarer


Anne Novak
22. jun. 20243 min læsning
Vrede
Vrede er for mange en lidt forbudt følelse. Vi ved ikke rigtig, hvad vi skal gøre med den og vores kultur har ikke så mange konstruktive...
20 visninger0 kommentarer


Anne Novak
18. jun. 20243 min læsning
Er du en god vært? (for dine følelser)
Jeg har lavet en video, som kredser om, hvordan vi møder (eller ikke-møder) os selv og især vores svære følelser. Jeg fortæller om et...
62 visninger0 kommentarer


Anne Novak
5. jun. 20242 min læsning
Hvordan du kan regulere dit stressniveau gennem kontakt med dit hjerte.
Vidste du, at der udgår et elektromagnetisk felt fra dit hjerte, som kan måles mere end 3 meter ud fra din krop? Igennem det felt, som...
45 visninger0 kommentarer


Anne Novak
15. apr. 20248 min læsning
Sammenligner du dig med andre? Om hvordan du kan lære at mærke og værdsætte dig selv
Synes du ofte, at andre er pænere, tyndere, klogere, stærkere, bedre eller sjovere end dig og nogle gange, at du er selv er bedre end...
21 visninger0 kommentarer


Anne Novak
12. apr. 20248 min læsning
Er du et pæretræ eller et æbletræ? Om glæden ved at blive ældre og kende sig selv. Og om at være et sensitivt menneske.
Min vidunderlige lærer i meditation, healing og livskundskab, Helen Gamborg, har i sin undervisning engang brugt en lignelse om æbletræer...
79 visninger0 kommentarer


Anne Novak
15. nov. 20234 min læsning
Tilskud til psykolog? - hjælp til at finde vej i junglen
Forvirret omkring hvad det koster at gå til psykolog og hvilke tilskudsmuligheder, du har? Læs med her!
106 visninger0 kommentarer


Anne Novak
21. apr. 20234 min læsning
Om at følge sine forældre det sidste stykke
Der kommer en dag, hvor vores forældre dør og vi selv er “næste i rækken”. Nogle gange dør de pludseligt, nogle gange dør de langsomt....
99 visninger0 kommentarer


Anne Novak
17. mar. 20234 min læsning
Har du kontakt med Dit Indre Barn?
Du har sikkert hørt nogen tale om ”det indre barn”, - men hvad er det for noget? Teorien omkring det indre barn er, at vi har nogle dele...
845 visninger0 kommentarer


Anne Novak
24. feb. 20231 min læsning
Overgivelse til at være dig i dette øjeblik, som du er og som det er.
I denne uge kom en klient med et digt, som havde ramt ham meget og som også ramte mig. Jeg har læst det op for flere andre klienter og...
164 visninger0 kommentarer


Anne Novak
27. dec. 20223 min læsning
A comforting holiday letter to the human kind
Dear Human About being yourself. Sometimes we feel pressured to feel and be certain things. That can happen during Christmas time, when...
64 visninger0 kommentarer


Anne Novak
19. dec. 20226 min læsning
Går du Kærlighedens eller Frygtens Vej?
Et tema, jeg ofte kommer ind på for tiden med de mennesker, jeg taler med, er, hvorvidt vedkommende går kærlighedens vej eller frygtens...
132 visninger0 kommentarer


Anne Novak
10. dec. 20227 min læsning
Før dit hjerte rigtig kan åbne, må du have fat i din styrke!
Som ”spirituel psykolog” beskæftiger jeg mig med psykologiske processer i mennesker, men også med en lytten ind - og forholden mig til...
82 visninger0 kommentarer


Anne Novak
19. nov. 20225 min læsning
Hvordan står det til med dit indre klima? Om at være venlig og støttende overfor dig selv.
Det forekommer mig, at måden, vi behandler os selv på, er noget af det mest toneangivende for, hvilket liv, vi får. Det er langt...
81 visninger0 kommentarer


Anne Novak
6. sep. 20193 min læsning
Healing og psykoterapi i kombination
Jeg tilbyder healing og psykoterapi i kombination. Her kan du læse om hvordan og hvorfor.
192 visninger0 kommentarer


Anne Novak
3. jul. 20185 min læsning
Overvejer du at gå til psykolog?
Mange mennesker tager tilløb i noget tid, før de opsøger en psykolog. Det kan føles grænseoverskridende at skulle dele sine private...
493 visninger0 kommentarer
bottom of page