Lider du af stress, angst, depression, lavt selvværd eller udfordringer i dine relationer?

 

Står du midt i en livskrise – eller oplever du tristhed og utilfredshed med livet uden helt at vide hvorfor?

 

Så kan psykologsamtaler være en hjælp for dig.

 

Terapi er et nænsomt og modigt arbejde, hvor du undersøger dig selv med ærlighed og åbenhed. Det kan være en sårbar proces, og derfor er rammen og relationen til terapeuten vigtig.

 

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du i dit eget tempo kan undersøge dine mønstre, følelser og måder at være i livet på.

 

I samtalerne er du i centrum. Vi undersøger sammen, hvad der ligger bag dine vanskeligheder, og hvad der skal til for, at du får det bedre.

 

Bag symptomer som angst eller depression kan der ofte ligge fx selvkritik, følelsen af utilstrækkelighed eller vanskeligheder med at mærke og udtrykke egne behov.

 

Du behøver ikke kunne noget på forhånd. Vi arbejder med udgangspunkt i der, hvor du er – det er netop her, forandring kan ske.

 

Mit fokus er både dine udfordringer og dine ressourcer, styrker og muligheder for udvikling.

​

Jeg tilpasser altid mit arbejde til det enkelte menneske og anvender forskellige metoder afhængigt af, hvad der giver bedst mening i forløbet.

 

Jeg tilbyder både kortere og længere terapiforløb.

​

​

​

​

​

​​