Om mig

​

 

Mit navn er Anne Novak, og jeg er autoriseret psykolog med praksis i Ry. Jeg har arbejdet med samtaleterapi i over 10 år og møder unge og voksne i både korte og længere terapiforløb.

 

Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2008. I mit afsluttende speciale arbejdede jeg med mindfulness og det moderne menneskes livskvalitet – et område, som stadig har stor betydning i mit arbejde i dag.

 

Siden min uddannelse har jeg arbejdet med en bred vifte af menneskelige problemstillinger, blandt andet stress, angst, depression, lavt selvværd, sorg og udfordringer i relationer og livssituationer.

 

​

Min tilgang

Jeg er optaget af at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan være med det, der er svært – uden at skulle præstere eller forklare dig på en bestemt måde.

​

Mit arbejde tager udgangspunkt i en helhedsforståelse af mennesket, hvor både tanker, følelser og krop spiller sammen. Jeg arbejder blandt andet med inspiration fra mindfulness og en opmærksomhed på sammenhængen mellem krop og psyke.

 

For mig handler terapi ikke kun om at forstå problemer, men også om at skabe kontakt til sig selv, sine behov og det, der giver retning og mening i livet.

 

Erfaring og faglighed

Ud over min psykologuddannelse har jeg en 3-årig uddannelse som massageterapeut fra Nordlys Centret i Silkeborg. Jeg har gennem mange år videreuddannet mig inden for meditation, mindfulness, krop/psyke-forståelse og selvudvikling.

Jeg har desuden specialviden om voksne børn fra hjem med alkoholmisbrug samt erfaring med pårørende til både børn og voksne med autisme.

 

Mennesket bag psykologen

Jeg er født og opvokset i Aarhus og har boet i Ry i mange år. Jeg er mor til to drenge.

 

Jeg har selv i mange år været optaget af personlig udvikling, meditation og selvforståelse – og det er stadig en vigtig del af mit liv.

 

Jeg tror på, at vi som mennesker hele tiden er i udvikling, og at vi har brug for både faglighed og menneskelig erfaring, når vi arbejder med det, der er svært.

 

Afslutning

Mit ønske er at støtte mennesker i at få en mere venlig, rolig og ærlig kontakt med sig selv.

 

Jeg glæder mig til at møde dig.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​